17h00 – Arrivée et accueil des participants

18h00 – Ouverture de la retraite, intention et pratique collective

19h30 – Dîner et temps libre

21h30 – Méditation du soir

6h30 – Grande sadhana de yoga traditionnel

8h30 – Petit-déjeuner et temps libre

10h30 – Enseignement et pratique autour du thème Ananda

12h30 – Déjeuner et temps libre

17h00 – Pratique approfondie

18h00 – Séance de Restorative Yoga

19h30 – Dîner et temps libre

21h30 – Méditation du soir

8h30 – Petit-déjeuner et temps libre

10h00 – Pratique de yoga traditionnel

11h00 – Enseignement et pratique d'intégration

12h30 – Déjeuner

13h30 – Cercle de fermeture et partage

14h00 à 17h00 – Temps libre et départ des participants